סכרת

האם אתם "סתם" נמשכים למתוק? ומה מצב התזונה שלכם?
האם אומרים לכם שאתם צריכים לעשות דיאטה? ואולי לכם או לאנשים היקרים לכם יש סכרת סמויה?
האם אתם עוסקים ביייעוץ תזונתי? ומה מצב המטופלים שלכם?
האם אפשר למנוע את המחלה? ואיך ניתן להחזיר את הגלגל לאחור?

ברוכים הבאים לאתר הפורום לטיפול טבעי בסכרת. מחלת הסכרת תופסת תאוצה בכל העולם המערבי. לפיכך עצירתה היא בעדיפות עליונה. מטרתנו:

סכרת היא אחת המחלות המסוכנות של העולם המודרני והיא פוגעת באחוז נרחב של האוכלוסייה. מסיבוכי הסכרת הם מחלות כלי דם, מחלות לב, אי ספיקת כליות, עיוורון, שבץ נמקים ועוד...

הרפואה המקובלת מכריזה על הסכרת כעל חשוכת מרפא. למרות זאת, הרפואה הטבעית מסוגלת להחזיר את הלבלב לפעילות תקינה או כמעט תקינה. זאת על ידי מעבר לתזונה נכונה ותוספות משלימות. יש אשר הצליחו להפסיק להשתמש באינסולין. בנוסף, באמצעות תזונה ותוספים ניתן להפחית משמעותית את הנזקים לכלי הדם ובכך למנוע רבות מתופעות סיבוכי הסכרת.

הופעה של רק שניים או יותר מתסמינים אלה כבר מצביעים על כך שלאדם יש סינדרום X.

• רמת סוכר מעל 100 לדציליטר
• עליה ב כולסטרול LDL (הרע), ירידה בכולסטרול HDL (הטוב). פחות מ 40 מ"ג לדציליטר לגברים, 50 לנשים.
• טריגליצרידים מעל 150 מ"ג לדציליטר. בתהליך זחילה כלפי מעלה.
• לחץ דם גדול מ 85/ 130.
• אנשים שמנים עם ותק, או בתהליך השמנה. בעיקר מאופיין ע"י השמנה באזור הבטן.
• מדד מסת הגוף - BMI גבוה מ- 25.

במשפחות מסוימות הנטייה לסוכרת מועברת גנטית, ובכך הופכת אנשים לרגישים יותר מאחרים, לפתח סכרת סוג 2 -NIDDM, אך אין זו הסיבה העיקרית.

מהם הסוגים של סוכרת?

בהתאם לסיבות הגורמות להתפתחות המחלה ניתן לחלק את הסוכרת לשתי קבוצות:

1. סוכרת ראשונית – סוכרת כמחלה עיקרית. כוללת סוכרת נעורים (סוג 1) וסוכרת מבוגרים (סוג 2), שהיא הסוכרת הנפוצה.
2. סוכרת שניונית - סוכרת שנובעת כתוצאה ממחלה אחרת.

מחלת הסכרת קשורה, אולי יותר מכל מחלה אחרת, לתזונה ולאורח החיים המערבי. כאשר הגורם העיקרי למחלה זו הינו השמנה ותזונה לקויה.

מסתבר כי למעלה מ - 90% מהלוקים בסכרת סובלים גם מעודף משקל. אפילו אצל אנשים בריאים, עלייה משמעותית במשקל תביא לתופעה דמוית סכרת – הפרעות בחילוף החומרים של הסוכרים, חוסר סבילות לאינסולין ועלייה ברמת שומני הדם. אנשים האוכלים יתר על המידה מועדים יותר לסכרת מאלה שאינם עושים זאת, כאשר רמת המזון הנכנסת עולה על הצורך המטבולי, עולה האפשרות של הסכרת, כיוון שהסכרת נובעת מחוסר אפשרות של הגוף לנצל סוכר.

תפריט עשיר בשומן, מזונות מזוקקים ומעובדים, ואורח חיים ללא פעילות גופנית מספקת, גורמים לתנגודת תאי הגוף לאינסולין. במצב זה התאים לא קולטים מספיק גלוקוז, מה שמהווה איתות ללבלב להפריש עוד אינסולין. כך אמנם יורדת רמת הגלוקוז בדם, ונמנעת אי סבילות חמורה לגלוקוז ומצב של סכרת, אבל נוצרת בעיה אחרת, שהיא רמת אינסולין גבוהה בדם. רמת אינסולין גבוהה בדם מובילה להסתיידות עורקים, יתר לחץ דם, מחלות לב כליליות, אירוע מוחי, מחלות ריאומטיות, ובהמשך לסכרת מבוגרים. בין השאר בגלל העובדה שעודף אינסולין בדם מעלה את רמת שומני הדם, ואת הייצור של חומצת שומן ארכידונית מחומצת שומן לינולאית.

אילו סימפטומים (תסמינים) מצביעים על קיום סוכרת? להלן פירוט הסימפטומים, לפי סוג הסכרת.

בטווח הארוך, סיבוכי סכרת סוג 1, וסוג 2 הם: שבץ, עיוורון, מחלות לב, כשל הכליות, נמק (קטיעת גפיים) ונזק עצבי.

המטרה שלנו היא למנוע או לבלום סיבוכים אלה, בעזרת דיאטה מתאימה ותוספות, ראה להלן: משלימי תזונה, דיאטה לחולי סכרת.

סיבוכי סכרת סוג 2 מופיעים לאחר תקופה ממושכת יותר בהשוואה לסיבוכי סכרת סוג 1

ערכים גבוהים של גלוקוז בעדשות העיניים, עלולים להסתיים בצבירה של חומרים הנקראים פוליאולים, אשר בסופו של דבר, גורמים נזק לעדשות. ריכוזים גבוהים של פוליאול, הנגרמים מערכים גבוהים של גלוקוז, עלולים להמשך גם כאשר, מאוחר יותר, חוזרים ערכי הגלוקוז למצב נורמלי. ביופלבונואידים, כגון קוורציטין ועוד, עוזרים בעיכוב הצבירה של הפוליאולים.

ניתן לעקוב אחר סכרת על ידי בדיקות שתן, או בדיקות דם. בדיקות שתן, יש בהן בכדי להראות קיומה של סכרת, שלא חשדו בה קודם.

רצוי לבצע בדיקות תקופתיות של: רמת השומנים בדם:

• טריגליצרידים (פחות מ150 מ"ג/ד"ל),
• כולסטרול: VLDL, LDL (פחות מ 154 מ"ג/ד"ל), HDL (מעל 40 מ"ג/ד"ל);

בדיקות נוספות:

• בדיקות ביוכימיות של השתן לאיתור פגיעה כלייתית התחלתית; ערכים תקינים: Urea 17- 45 מ"ג/ד"ל , קריאטינין Creatinine 0.5- 1.5 מ"ג/ד"ל. חריגה מצביעה על אי ספיקת כליות.
• בדיקות עיניים תקופתיות לגילוי מוקדם של נזק ברשתית;
• מעקב קבוע וקפדני של לחץ הדם (130/85);
• בדיקה עצמית תכופה של כפות הרגליים;
• בדיקות רופא שיניים לפחות פעם בחצי שנה;
• בדיקת דם לתפקוד הכבד.

מתח גורם לשחרור חומרים כימיים בגופנו המעוררים שרשת של תגובות שמכינות את הגוף להתמודד עם המתח. משתחררים הורמונים. קצב הלב עולה כדי להזרים יותר דם לאיברים חיוניים, מחדד את החושים בעיקר את הראיה ומורה לכבד לשחרר יותר גלוקוז לדם בצפייה לדרישה לצריכת אנרגיה גדולה יותר.

חולי סכרת סובלים מחוסרים של גורמי תזונה רבים, הפרעות בחילוף החומרים גורמות לאובדן כמויות גדולות של מינרלים, אשר יש בכוחן של התוספות והשלמות המזון לצמצמן. להלן נדגיש מספר מינרלים חשובים.

ביוטין חשוב למטבוליזם של הגלוקוז.

לאחרונה נמצא שביוטין מוריד את רמת הסוכר אצל חולי סכרת מסוג 2, במינון של: 3 פעמים ביום, עד 3 מ"ג בכל פעם. (בישראל, נכון לשנת 1997: קצובה יומית מכסימלית היא 1 מ"ג בלבד).

חשוב להוסיף סיבים תזונתיים כתוסף. חשוב לקבל אותם עם מים.

יש לקחת את הסיבים התזונתיים בנפרד מתוספים ותרופות, בהיותם סופחים מינרלים.

ככלל חשובה תזונה צמחונית העשירה בסיבים. (הרחבה ראה בסעיף דיאטה לסכרת).

בניסויים בבעלי חיים, נמצא כי גלוקוז- אמין הוא בעל יכולת הגדולה
פי 10 יותר מאשר גלוקוז, בגרימת תנגודת לאינסולין, גלוקוזאמין יכול להעלות
את רמת הגלוקוז בצום ולהרע את הסבילות לגלוקוז. זה קורה מפני שגלוקוזאמין
מפעיל מסלול מטבולי בגוף, הגורם להידרדרות בתאים מייצרי האינסולין בלבלב,
וגורם לתנגודת לאינסולין. שני גורמים הקשורים להתפתחות סוכרת.

המסלול
המטבולי שנפגע הוא מסלול ההקסוזאמין. מה שקורה הוא שהמסלול הזה גורם
לציפוי של חלבונים בגלוקוז, ועקב כך מונע מהם לעבור במסלול ההודעות של
האינסולין לוויסות רמות הגלוקוז בדם.

צמחים מרפא רבים ידועים מתרבויות שונות, שיש בהם להביא תועלת לחולי סכרת. יש לזכור כמובן שגם בזמן טיפול על ידי צמחי מרפא יש לפקח באופן צמוד על מצב הסכרת באמצעות בדיקות של רמת הסוכר בשתן ובדם.

להלן רשימה של צמחים המקובלים בשימוש בארץ:

איך להקטין את הסיכון להתפתחות סכרת ממצב של טרום סכרת? להלן צרור עצות.

• השמנה היא אחד הגורמים העיקריים להתפתחות תנגודת לאינסולין, לפיכך להרזיה חשיבות עליונה. הרזיה מורידה את רמת האינסולין בדם ומעלה את רגישות רקמות הגוף אליו. במיוחד חשוב להקטין את היקף המותניים, שם מצטבר השומן המסוכן ביותר – השומן הויסצראלי, המפריש חומרים שמפריעים לפעילות האינסולין ומהווים גורם סיכון למחלות לב וכלי דם. חשוב לעשות כל מאמץ כדי להוריד אפילו כמה קילוגרמים, גם הרזייה של 5% עד 7% בלבד מורידה את הסיכון לסכרת באופן משמעותי.
• יש לאכול ארוחות קטנות כל 3-4 שעות, מה שמונע עליות חדות ברמות האינסולין בדם. אכילת ארוחות גדולות ודשנות מעלה את רמת האינסולין, משבשת את קליטת הסוכר על ידי התאים וגורמת להאטה משמעותית בהרזייה.
• להקטין את כמות הפחמימות הפשוטות למינימום האפשרי. מומלץ לא להרבות באכילת פירות.
• להימנע או להקטין למינימום את צריכת האלכוהול.
• לבחור בפחמימות מורכבות בעלות מדד גליקמי נמוך כמו לחם שיפון מלא, דגנים מלאים, גריסי פנינה, קטניות  ואורז מלא (עם בישול קצר).
• להקטין צריכת פחמימות מרוכבות בעלות מדד גליקמי גבוה כמו אורז לבן, קמח לבן, תפוחי אדמה ותירס.
• לאכול שפע ירקות, במיוחד ירקות עלים.
• להמעיט ככל האפשר באכילת שומנים מהחי, כמו חמאה, שמנת, קצפת, בשר שמן, נקניקים ונקניקיות. במקום זה יש לאכול שומנים מן הצומח (ללא מרגרינה), כמו: שמן זית, טחינה, אבוקדו, שקדים ואגוזים. אבל לא להגזים כי הם מכילים הרבה קלוריות. יש הממליצים לאכול מנה אחת של דגי מים קרים צפוניים המכילים אומגה 3. לא יותר מ- 25% מסך הקלוריות הנצרכות ביום יבואו משומן בלתי רווי, מתוכם באחוזים בודדים יהיו שומנים רוויים.
• לעשות פעילות גופנית מתונה אך סדירה. הליכה של 30-40 דקות , 5 פעמים בשבוע יכולה להוריד את הסיכון לסכרת בכ- 40%. פעילות גופנית בתוספת ירידה במשקל בכ-7-10% עשויות להוריד את הסיכון לחלות בכ- 60%, כתוצאה מהשפעתה המיטיבה על רמת האינסולין ועל העמידות לאינסולין.
• סגל לעצמך צריכה יום יומית של תוספים והשלמות מזון: כרום פיקולינט, אבץ, מגנזיום ויסודות קורט אחרים כמו וונדיום.
• לעשות מדי פעם בדיקה לרמת הגלוקוז בדם.
• "יש יותר ויותר הוכחות שהתרופה גלוקופאג' עוזרת בהורדת רמות האינסולין. רופאים רבים מתחילים להבין שנתינתה לאנשים עם טרום סכרת יכולה למנוע
  התפתחות סכרת ולעזור בהרזיה ובהפחתת תיאבון". (מתוך "ידיעות"). הערת המערכת: תרופות אינן במקום שמירה על הבריאות ותזונה נכונה.

בתכנית להקטנת הסיכוי להופעת הסכרת וגורמי הסיכון שלה נמצאים תוספי מזון:

תחילת הקשר בין סיבים וסכרת, בפרסום ההיפותזה של Trowell המכונה :
1975 – The dietary fiber hypothesis of the etiology of diabetes melitus

היפותזה זו באה לסכם תצפיות קודמות של Trowell ואחרים, בהם נתגלו הממצאים הבאים:

• שכיחות נמוכה של סכרת בקרב בני הבנטו האפריקניים לעומת אחיהם העירוניים. כלכלת הכפריים הכילה יותר סיבים ממקור צמחי.
• ירידה בתמותה מסכרת בזמן מלחמת העולם. את סיבת הירידה קשרו עם קיצוב המזון החמור שהיה באותה תקופה.

בהיפותזה זו סיכם Trowell :

• מזונות עמילניים חסרי סיבים הם אחד מהגורמים מחוללי הסכרת באוכלוסייה.
• מזונות עמילניים, עשירים בסיבים, מגנים מפני סכרת.

מאז בוצעו מספר מחקרים וניסויים על תוספות סיבים ממקורות שונים ונבדק הקשר שבין דיאטה עשירה בסיבים ובין רמות גלוקוז ואינסולין.

הכרום מוריד רמות כולסטרול 'רע' LDL, ומעלה כולסטרול 'טוב' HDL.

הכרום מאט תהליכי הזדקנות, בהיותו בולם היוצרות רכיבים מזיקים. סיכרור חלבונים הוא שם כולל לנזקים הנגרמים: הקולאגן ומיאלין נפגעם ואז כלי דם וריאות מאבדים את האלסטיות שלהם, הכליות נפגעות, המוגלובין מסוכרר בדם לא ממלא את תפקידו כמוביל חמצן, ועוד.

בעולם המערבי הולכת וגדלה ההוצאה הציבורית בצורה תלולה. לדוגמה: בבריטניה גוזל הטיפול בחולי סכרת 13 מיליארד יורו. בגרמניה 6 מיליון סכרתיים, שעלותם כ 20 מיליארד יורו. בארה"ב כ 20 מליון סכרתיים, וההוצאות לבריאות הן אסטרונומיות. הסכרת, מהווה את אחת המחלות היותר קטלניות והיותר יקרות בארה"ב, ולכן יש להתערב בשלבים המוקדמים, כאשר מופיעה תנגודת לאינסולין.

מחברת המאמר: אורית סופר BA RN
מומחית קלינית לפצעים קשיי ריפוי

מהם כיבים סכרתיים? וכיצד למנוע את היווצרותם?

להלן הרחבה בנושא חשוב זה. "ונשמרתם מאד לנפשותיכם".

מה הם כיבים סכרתיים?

• כיבים סכרתיים הם פצעים המתפתחים אצל חולי סכרת בגלל זרימת דם לקויה, במיוחד בגפיים.
• הכיב הסכרתי מתפתח מנקודת מוצא אחרת מאשר פצעי לחץ, אבל התוצאה היא דומה.(לכן מחוברים כאן שני הסוגים).

מה הם פצעי לחץ?

חשוב מאוד למנוע פצעי לחץ. להלן מספר עצות:

• שינויי תנוחה. חשוב לא להשאיר באותה תנוחה למעלה משעתיים. יש להקפיד להפוך את האדם המרותק למיטה לתנוחות שונות בכל שעתיים.
• מזרון: מזרון אויר אשר יש לו כיסי אויר, המחוברים ביניהם בצנרת.
• מזרון כנ"ל עם מנוע מחובר למפוח.
• מזרון ספוג בצורת תבנית לביצים. עובי 5 – 7 ס"מ.
• מיטת מים. ועוד כאלה שאינם בבתי חולים רגילים.
• רטיבות ואוורור: לדאוג שהעור יהיה יבש. לשמור גם לאחר הרחצה. לבדוק ולעקוב כל יום, אם מתפתחת אדמומיות, או סימנים אחרים המעידים על התפתחות פצעי לחץ.
• מומלץ שיהיה בחדר מה שיותר אויר צח.
• על הבגדים להיות רפויים ולא לוחצים, עליהם להיות מחומר טבעי כמו כותנה 100%, המאפשרת לאוויר להגיע לעור. המצעים גם הם צריכים להיות יבשים, ועשויים מכותנה כנ"ל. כמוכן שלא יהיו חיבורים או קפלים לוחצים, לא בבגדים ולא במצעים.

משחה 1: למרוח על האזור הפגוע: ג'ל אלוורה עם מעט שמן עץ התה, עם או שמנים בלתי רווים. תערובת זו יכולה לעזור ולרפא פצעי לחץ ולמנוע היווצרות פצעים חדשים. (הערה: להקפיד ממגע עם העיניים, בכדי למנוע צריבה בעיניים.)

משחה 2: אבקת חותם זהב או תמצית, שמן ויטמין E, עם דבש פרחי בר בחלקים שווים. מביאה להקלה, ומסייעת לתהליך הריפוי.

משחה 3: שמן ויטמין E, עם דבש פרחי בר, ג'ל אלוורה בחלקים שווים.

חבישה 1: "גרנופלקס"

• מיוצר על ידי חברת התרופות "פילטל", טל 035614727
• לפי המלצות היצרן: חבישה לפצעי לחץ, כיבים, כוויות, שלפוחיות וחתכים.
• התכונות לפי היצרן: שומר על לחות הפצע, ולכן מחיש את תהליך הריפוי.
• אינו נדבק לפצע, ולכן אינו גורם נזק לפצע בזמן ההחלפה.
• קל להסרה ומקל על הכאבים.
• עמיד במים, אין צורך להסיר בכדי להתרחץ.
• גמיש, אינו מגביל את התנועה.

חבישה 2: חבישה על בסיס קולגן

הקולגן הוא חלבון שתפקידו לשמור על שלמות הרקמות ותפקודן. מזרז ריפוי פצעים. היות וזה חלבון המופק מפרות, הוא גורם לתגובות אלרגיות. בפיתוח קולגן בהנדסה גנטית שיהיה דומה לחלבון האנושי, ימנע תגובות אלרגיות, ויזרז את ההחלמה.

תהליך ההחלמה מפציעות הוא מן המופלאים ביותר. הוא כולל מלחמה בחיידקים, בניית רקמות חדשות וכלי דם שנפגעו. במלחמה כמו במלחמה מערכת החיסון מזרימה אספקה של כדוריות דם מסוגים שונים, פחמימות, שומנים, חלבונים, ויטמינים וכו'.

בכל פגיעה גם קטנה יש צורך בתזונה נכונה לאספקת החומרים החיוניים לתהליך.

• חומצות אמיניות – חלבונים חשובים במיוחד בזמן החלמה, כי לעתים קרובות הם חסרים במזון.
• ויטמין C. בזמן החלמה חשוב להחשת ייצור הקולגן שהוא חומר הדבק של רקמות החיבור.
• ויטמין A. קשור גם הוא לייצור הקולגן באיחוי הפצעים והגלדתם.
• ויטמין E. עוזר בהחלמה במיוחד לאחר כוויות.
• ויטמין B. מחישים את תהליך חילוף החומרים ועוזרים לריפוי.

תראו מה שתזונה ואורח חיים יכולים לעשות! להלן הבאנו מספר אתרים מומלצים בנושא טיפול טבעי בסכרת ובנושאים קרובים.

קטניות מהוות מקור טוב לחלבון.

סוגי הקטניות המומלצים: שעועית, עדשים, אפונה, לוביה, אזוקי, מאש,  חוץ מפול. סויה בצורות שונות, טופו.

קטניות רצוי להנביט - שאז חומרי התזונה - ויטמינים, מינרלים ואנזימים - נמצאים בצורתם הזמינה ביותר לגוף.

אגוזים ושקדים מהוים מקור טוב לחומצות שומן בלתי רוויות החיוניות לגוף.

בין סוגי האגוזים המומלצים ניתן למנות אגוזי מלך, אגוזי פקן, פיסטוק חלבי, גרעיני חמניות, גרעיני דלעת, וזרעי שומשום.

• יש להשתמש באגוזים שאינם קלויים. רצוי לקנות אותם טריים (לדוגמה בחנות תבלינים, שבה התחלופה של הסחורה גבוהה) כי אגוזים שעומדים זמן רב נוטים להתעפש ואז איכות חומרי התזונה שבהם יורדת.
• רצוי להשרות את האגוזים לפני השימוש למספר שעות. הדבר מעורר את פעולת האנזימים ומגביר את זמינות חומרי התזונה לגוף.
• את זרעי השומשום המלא ניתן אפילו להנביט (שאז חומרי התזונה - ויטמינים, מינרלים ואנזימים - נמצאים בצורתם הזמינה ביותר לגוף).
• מומלץ להשתמש גם בטחינה מלאה (שומשום), טחינת שקדים ("שקדיה"), ועוד. ניתן להשיג
  טחינה העשויה מזרעי שומשום נבוטים ("שומשום-עוז") שהיא טחינת השומשום העדיפה.
• לא מומלץ להשתמש באגוז קשיו.

מנה יומית של אגוזים ושקדים, שמשקלה 50 גרם, מספקת כ 350 קלוריות

ירקות מהוים עבורנו מקור מצויין לחומרי תזונה חיוניים.

לאכול חופשי ירקות עלים: חסה, כרוב, עלי ריחן טריים, וירקות ירוקים.
ירקות אלה עדיפים על פני גזר, עגבנייה, בטטה.

• עדיפות לירקות חיים לא מבושלים.
• לאכול סלט ירקות גדול ואורגני.
• מיצים של ירקות: מלפפון, קישוא, סלרי ועלים אחרים, גזר מעט.
• יש עדיפות ל: חסה אדומה, כרוב אדום וירקות אדומים אחרים.

3 מנות יומיות שמשקלן  הכולל  750 - 600 גרם, מספקות כ 250 קלוריות

צמחי מרפא עשויים לעזור נגד הסכרת. חשוב לשתות כ:  3 – 4 כוסות ליום.

ראו הרחבה בפרק "סוכרת - טיפול בעזרת צמחי מרפא".

הממתיקים המלאכותיים כולם חשודים כמזיקים לבריאות ורצוי להימנע מהם. אחדים מממתיקים אלו כגון דולצין, ציקלמט (סוכרזית) וסכרין הוכחו בפועל כמזיקים לבריאות ומומלץ להימנע מהם או להשתמש בהם בכמויות זעירות.

הממתיקים המלאכותיים אינם מונעים את הרעב למתוק, לעיתים קרובות הם בעלי השפעה הפוכה.

הממתיקים המלאכותיים הם בעלי שיעור מתיקות גבוה מזה של הסוכר הרגיל, אך (רובם) אינם עוברים את חילוף החומרים על כן אינם מספקים קלוריות. מאחר ולכל הממתיקים יש תופעות לוואי, הוגבל השימוש בהם על ידי הרשויות. מעבדות בעולם מנסות לפתח ממתיק ללא תופעות לוואי וללא טעם לוואי. (לדוגמה: ממתיק חדש, המיוצר בישראל מקליפות של אשכוליות הוא "דהידרוציאלקון –
נאוהספרידין". ממתיק זה הוא בעל מתיקות רבה פי 1,500 – 1,000 יותר מהסוכר הרגיל).

להלן רשימת ספרים מומלצים ומקורות למידע נוסף. הרשימה מחולקת לפי נושאים: סוכרת, רפואה טבעית, מתכונים, אקולוגיה - חקלאות אורגנית, צמחי מרפא, מקרוביוטיקה והומאופטיה.

את רוב הספרים ניתן להשיג דרכנו. נשמח להמליץ לכם מתוך הנסיון האישי שלנו על הספרים המתאימים עבורכם, ולשלוח אותם דרך הדואר.

סוכרת

• סוכרת, הטיפול בה והדרך לחיות עמה. אהרן מ' הכהן, פרופסור אמרוטיס, בית הספר לרפואה של האוניברסיטה העברית – הדסה ירושלים.
• המדריך לרפואה אלטרנטיבית פרופסור רפאל ל. קרסו, דניאלה דינור, 1990.
• אנציקלופדיה שימושית לרפואה טבעית, כרך ב', מארק מריקלון.
• ויסות האנרגיה בגוף – פרק באנדוקרינולוגיה – פרי קרינצר, אוניברסיטה משודרת.
• מאקרוביוטיקה – מיצ'יו קושיו.
• רפלקסולוגיה הוליסטית – אבי גרינברג.
• Moshe Olshvsky, Shlomo Noy, A Citadel Press Book, The manual of natural therapy
• Dr Michael T., An Murray, N.D, Encyclopedia of Natural Medicine, MA Publishing
• לבלום את הסוכרת בדרכים טבעיות - ד"ר מרדכי הוכברג, הוצאת "תזונה פלוס". 2003.
• מורה דרך לתזונה טבעית - ד"ר מרדכי הוכברג, הוצאת "תזונה פלוס". 2004
• כדי לרפא את הפצע צריך קודם כל לסלק את הקוץ – ד"ר ש. סדובסקי, הוצאת שדה, 2002.
• הריסון – עקרונות הרפואה הפנימית, מהדורה 13. הוצאת דיונון – אוניברסיטת תל-אביב.
• סולגר – מחלקת הדרכה - פרסומים ובטאונים. 
• האגודה הישראלית לסוכרת –פרסומים ובטאונים.

רפואה טבעית.

שום עוזר לייצב רמת סוכר. טוב למחזור הדם, ומחזק את מערכת החיסון.

מומלץ לקחת 2 כמוסות, 3 פעמים ביום עם האוכל.

אפשר גם לשלב שיני שום חתוכות בתוך האוכל, או לשתות אותן עם מים. 

גימנמה (GYMNEMA SYLVESTRE) הוא צמח מרפא הודי, המסייע בהורדת סוכר בדם. משקם חלקית את
תאי ביתא שבאיי לנגרהנס בלבלב, מעורר יצור מוגבר של אינסולין בגוף. ניתן לשלבו עם תוספים אחרים בטיפול בסכרת.

היצרן: "טבעלי". תכולה: 90 כמוסות. השימוש: 1 כמוסה לפני הארוחה. 3 פעמים ביום.

אוכמניות כחולות (בלטינית VACCINIUM ANGUSTIFOLIUM, באנגלית - BlueBerry) הוא צמח המכיל חומצה כלורוגנית המסייעת להורדת הרמות גבוהות של הגלוקוז בסכרת סוג 2 ולהורדת רמות של
טריגליצרידים. אנטי ויראלי, נוגד חמצון.

הצמח גדילן מצוי - SILYBUM MARIANUM מסלק רעלים מהגוף, מטהר דם, שומר על תפקוד תקין של הכבד ועל חילוף חומרים מאוזן. החומר הפעיל הוא סילימרין, משפר את תפקודי הכבד. לכבד יש תפקיד חשוב בקיום רמה נאותה של גלוקוז בדם. מוריד את רמת הגלוקוז בצום ומוריד את התנגודת לאינסולין.

שֶינָן (שן ארי) - TARAXACUM OFF -  משפר את תפקוד הכבד, מסייע בטיהור הכבד מרעלים, משפר את חילוף החומרים, תפקודי לבלב, טחול וזרימת המרה. מסייע בהפחתת כולסטרול, מקל על דלקות כבד ועצירות.

תה ירוק (קמיליה סינית, SINENCIS CAMELIA) הוא בעל יכולת אנטי סרטנית ונוגדת חמצון חזקה במיוחד, מניעת היווצרות תאים מסרטנים ומוטציות גנטיות כתוצאה מעישון. מפחית כולסטרול ומונע חמצונו.

ג'ינסנג מגביר רמת האנרגיה בגוף, מוכר כתורם בהורדה של כמות הסוכר ושומנים בדם. מוריד רמות המוגלובין מסוכרר. משפר מצב רוח. ג'ינסנג קוראני, משפר את פעילות המוח וגורם לערנות. יש לו השפעה מעוררת וממריצה למערכת העצבים והנשימה.

מינון 100 – 200 מ"ג ליום.

אזהרה: לא מומלץ לשימוש לבעלי לחץ דם גבוה.

אחד מסוגי הטיפול בסכרת הוא טיפול עם פיטריות מרפא מן המזרח הרחוק:
שיטאקה, מאיטקי, ראישי, והיממוטסוטאקה.

ראישי - GANODERMA LUCIDUM – פטרייה זו נמצאה מורידה רמות סוכר אצל חולי סכרת, היא עוזרת לדילול הדם ולקליטת החמצן בגוף, עוזרת להורדת רמת כולסטרול, בטיפול באלרגיות ובמחלות רבות נוספות (לא לנשים עם מחזור שופע, או לאנשים עם פצעים מדממים ולאחר ניתוח).

שום טרי מגביר ייצור של כדוריות דם לבנות ובכך מביא לחיזוק המערכת החיסונית. כמו כן, מסייע לסילוק גלוקוז מן הדם וכתוצאה מכך מביא לירידה של רמות הסוכר.

ריחן (בזיל, בזיליקום, OCIMUM SANCTUM) מוריד רמות סוכר, חלבונים מסוכרים ושומנים בדם.
מכיל חומר נוגד חמצון (אנטי אוקסידנט) המגן בין השאר על תאי ביתא שבלבלב.
להוסיף לסלטים ביד נדיבה.

זרעי כמון (CUMINUM) מומלצים גם הם.

לכמון תכונות נגד סכרת, וירוסים וחיידקים. להוסיף ביד נדיבה לתוך הסלטים, המרקים, התבשילים, ומנות אחרות.

קינמון מגדיל את יעילות האינסולין על ידי הקטנת התנגודת לאינסולין. החומר הפעיל הוא MHCP – שהוא פוליפנול. בזכותו הקינמון מגדיל את כושרם של תאי שומן להגיב לאינסולין ולהגדיל את מטבוליזם הגלוקוז שלהם פי 20. דרושים מחקרים נוספים בנושא.

מתכון: אפשר להשתמש ברבע כפית עד כפית ליום בתוך מיץ אשכולית או רעיון אחר. 

אתרים מומלצים מהעולם הקשורים לסכרת.

מצ"ב רשימת אתרים מומלצים נוספים (בעיקר באנגלית) הקשורים לסכרת ולנושאים קרובים.

מצ"ב מידע על אתרים נוספים בעברית, המוקדשים לסכרת. אתרים אלו מתייחסים עדיין בעיקר לגישה הסימפטומטית (האלופטית) לטיפול בנושא. יש בהם מידע רב על על דרכי הטיפול המדיציניות, פורומים, מתכונים, ועוד.

מצ"ב מחירון לתוספי תזונה ופתרונות בריאות נפוצים (באפשרותנו לספק מוצרי רוב החברות).
הזמנות בטל\פקס 054-2017778 09-8620883 03-9650666. כל המחירים כוללים משלוח !

כיום מתרבות העדויות לכך שקשרי הגומלין בין סכרת למחלת חניכיים הם דו-סטריים. מחקר באוניברסיטת מדינת ניו יורק שנעשה בקרב חולי סכרת הראה כי טיפול במחלת חניכיים הפחית במידה ניכרת את רמות הסוכר בדמם ואת הצורך בתרופות לאיזון הסוכר. ההשערה היא שהחיידקים של החניכיים המודלקים חודרים לדם, מגבירים את העמידות לאינסולין וכך מעלים את רמת הסוכר בדם. מצ"ב מאמר בנושא.

תודה על פנייתכם. נשמח לקרוא אותה ולהתייחס במידת האפשר.

ובינתיים, ברכת רפואה שלמה

גדעון לבב
טבע-לי נטורופטיה