פעילות גופנית מאפשרת לפחות לשתי דרכים זהות העוזרות לגלוקוז להיכנס לתאי שרירי השלד. הדרך הראשונה היא דרך התכווצות השרירים, שצורכים מיד את הגלוקוז ללא התערבות האינסולין. דרך שנייה היא בעזרת האינסולין ונשאי גלוקוז הגורמים להכנסת הגלוקוז לתאי השריר. מכיוון שלפעילות גופנית יש השפעות מרובות על הסביבה הכימית בתאי השריר, שתי דרכים מקבילות אלו פועלות במשותף בתהליך של הובלת הגלוקוז.
נמצא כי אנזים בשם 1LKB מפעיל אנזים אחר בשם AMPK, שמעודד מעבר של גלוקוז וחומצות שומן מהדם לשרירים והפיכתן לאנרגיה.