× רכיב חיוני לייצור האנרגיה בגוף. משפר ביצועים אצל אנשים העוסקים בפעילות ספורטיבית או בעבודה פיזית מאומצת.
× מועיל במניעת מחלות לב ובשיקום לאחר התקפים. מסייע בשיקום התפקוד המיני.
× 10 Q מסייע בהורדת לחץ דם גבוה.
בשימוש עקבי הוא משפר את לחץ הדם לטובה. מחזק את לב. לב חזק לוחץ בעוצמה, אבל פחות פעמים מלב חלש, ואז יש ירידה בלחץ דם.
× חיוני להוסיף 10 Q-, למי שנוטל תרופות המטפלות בכולסטרול גבוה, מאחר ואלה. גורמות לירידה ברמת ה – 10 Q.
× גם טיפולים כימותרפיים פוגעים ברמת ה 10 Q . דבר העלול לגרום נזק לשריר הלב, בשל מחסור ב 10 Q. לכן חיוני להוסיפו למטופלים בכימותרפיה.
× ל 10 Q- השפעה נוגדת חימצון (אנטי אוקסידנטית). רצוי לשלבו עם נוגדי חמצון אחרים.
× טוב לטיפול בעקרות ולשיפור פוריות הגבר. מחסור בו גורם לזרע חלש.
× חניכיים : שיפור ניכר בהחלמה מדלקות חניכיים ופצעים במקומות שבהם זרימת הדם לקויה כמו אצל חולי סוכרת.