אצה הגדלה במים מתוקים. עשירה בגורמי תזונה: חומצות אמיניות, ויטמינים ומינרלים וכלורופיל המעשיר את הדם . אינה מכילה יוד בניגוד לאצות ים.
× האצה מגבירה יצור תאי דם אדומים ומסייעת לטיפול בחוסר דם (אנמיה).
× האצה משפיעה לטובה בטיפול בדימומים ודלקות חניכיים.
× משפרת בריאות ותורמת לגדילה אצל ילדים והחלמה לאנשים חלשים.
× לחיזוק מערכת החיסון.
× עוזרת לייצוב רמת סוכר בדם.
× תורמת לשיפור מצב העור בפסוריאזיס ואקזמה.
× מסייעת בהורדת רמות כולסטרול וטריגליצרידים.
× בולימת תאבון לצרכי הרזיה, כאשר היא נלקחת במינון מוגבר כ 1/2 שעה לפני הארוחה.